随着生活条件的变好，很多人越来越注重养生，现在的人都喝养生茶饮。比如说现在的人们都特别喜欢喝陈皮茶，陈皮是一种使用成熟的橘子皮制作而成，经过特殊的加工成为中药，其里面含有一些挥发油、橘皮苷等一系列物质，对于人的健康来说是非常有利的。

为此很多人在日常生活中特别喜欢喝陈皮茶，有的人喜欢用陈皮泡水代茶饮，这样就可以养生保健，今天就给大家盘点一下，用陈皮泡水对于身体来说会收获哪些好处。

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1、维护肺部健康

陈皮当中含有大量的挥发油，这种成分可以达到祛痰的效果，对于患有一些呼吸道疾病的患者来说，每天喝上陈皮水可以有效的促进痰液的排出，从而达到化痰止咳的效果。

另外陈皮水特别适合哮喘患者适当的引用，一些可以有效的缓解哮喘，另外陈皮还有一定的抗炎效果，如果你瓶子里患有咽炎，咽喉炎，支气管炎等，适当的饮用一些陈皮泡水，可以有效地将炎症消除，同时还可以有效的改善其病症带来的一些不舒适的感觉。

2、保护心血管

陈皮当中含有陈皮果胶成分这个成分，可以清除血清当中的一些脂类能够提高血液的流速，可以达到降低血脂的效果。另外陈皮当中还有一些有害物质，可以达到扩张动脉血管的效果，能够到血液的流速提高，同时达到降低血压的效果。

当然陈皮当中也含有醇提取物陈皮煎剂等，这些物质可以有效的维持心肌的健康，同时还可以有效的调理心血管系统，可以有效的预防动脉硬化，特别是对于高血压，高血脂以及冠心病的患者来说，每天适当地饮用一些陈皮水可以有效的预防急性心脑血管疾病。

3、调理脾胃

如果在生活中我们有消化不良的情况或者是脾胃不调的情况，经常出现胃部疼痛积食或者是出现腹泻的情况，那么在日常生活中可以多用陈皮茶饮来代替它，可以达到疏肝理气，健脾养胃的效果。

陈皮当中含有一些挥发油，对于脾胃具有一定温和的刺激效果，能够让肠胃功能分泌出更多的消化液，提高肠道的蠕动功能，同时也可以消除肠道中的一些积气，对于腹胀，口臭，胃痛等现象有着明显的改善效果。

总而言之，在日常生活中用陈皮代替茶饮，对人的健康有着非常大的好处，但是值得注意的话，如果没有经过特殊处理的橘子皮含有的挥发油较多，一旦泡水就会刺激我们的肠胃，会让消化系统紊乱，所以要买那些陈皮饮片。